占いに依存！占いから抜け出せなくなってしまった人の脱却方法

趣味程度で楽しんでいる内は良いですが、あまりにのめり込んでしまうと占い依存になってしまうことがあります。
自分で物事を判断できない、どう言動すれば良いのか分からないなど、依存すると自分の生活に悪影響も。

そこで、占い依存からの脱却方法を紹介していきます。

占いとは関係ない趣味をつくる

恋愛に悩んでいると、多くの人は相手のことで頭がいっぱいになります。
「今は何をしてるのかな」「連絡をしたいな」など、いつも好きな相手のことが頭の中を支配しているような状態です。

占い依存になっているということはそれだけ深く悩んでいるということでもありますが、一度自分をリセットしてみましょう。
そのためには、新しい趣味を見つけるのがおすすめです。

いくら恋の悩みがある人でも、他に夢中になれることがあれば恋の悩みが自分の中で小さくなります。

体を動かすとストレスが減りやすいのでスポーツをするのがおすすめですが、インドアな趣味でも構いません。
新しいことを始めると「恋の悩みと向き合う時間」が減るので、自然と占い依存から抜け出しやすくなります。

映画鑑賞、漫画を読む、手芸を始めてみる、絵を描くなど、自分1人だけで出来る趣味は多くありますよ。
何か良いか分からない場合は思いついたものを試してみるようにしましょう。

占い依存になっている人は、占いサイトを見るのが習慣化している人が多いです。
サイトに登録しているといつでも利用することができるので、サイトから退会するというのも手です。

多くの占いサイトは登録しなければ利用することができません。
個人情報の入力、仮登録に本登録などあり、初めて利用する場合は手間もかかります。

退会しているとまた登録するのが面倒ですし、登録をしようとしても手続きがあるのでその間に我に返ることもできます。

中には、退会してもまた登録してしまう人もいます。
しかしそんな自分を責めないようにしておきましょう。

依存をしている人がまた占いをしたくなるのは当たり前です。
利用したら退会するようにし、まずは1回でも占いをする頻度を減らすようにしましょう。
いきなり一切占いをしないということではなく、頻度を減らしていくようにしてください。

後戻りできないほどの依存している人の中には、自分が依存していると気づいていない人もいます。
自分で自覚できているなら抜け出すことができる状態でもあるので、焦りすぎないようにしましょう。

焦ると余計にストレスになってしまうので、「仕方がない」と思うようにし、ゆっくりと依存から抜け出すようにしてください。

"1991年７月３日生まれの29歳です。埼玉県出身の川越育ちです。川越の百貨店で働いています。小江戸川越が大好きで休みの日は小江戸川越のお店巡りが大好き！たくさん素敵な風景を撮ったりしています。おいしいお店もブログで紹介中です。一緒に川越お散歩できる彼氏がほしいですね♪